HPV病毒防不胜防，如今在我们女性群体生活里，已经是饭后茶余常常提起的话题了。据统计美国超过83%的已婚妇女都曾感染过HPV，而且HPV和宫颈癌有直接相关性接近100%。作为普通人，感染上HPV后，心理上着急是肯定的。由于现代社会节奏较快，很多女性可能有着不健康的生活方式，或者超负荷的工作和生活压力，导致身体免疫力低下，让HPV的感染入侵更加方便，而且还难以康复。

　　但我们的免疫系统就是为了对抗病毒和细菌而生的，这个HPV病毒自然也不例外。当我们免疫力强大时，能够及时发现HPV病毒，并及时地出动免疫细胞，清除他们，不让其对我们身体造成伤害。所以无论是预防HPV感染还是帮助HPV尽快转阴，增强免疫力都是必要的。因为截至目前为主，HPV尚无特效药物，免疫力是帮助HPV阳转阴的唯一途径。

　　我们在了解免疫力的重要性之后可以发现，被感染的患者多半都是免疫力比较低下的时候中招的。此刻我们需要了解，如何才能够提高免疫力?

　　身体免疫力不仅与饮食营养有关，更和生活方式有关，感染HPV如果长时间不转阴的话，那么更要重视调整自身的生活方式，每天保证一定的运动量，增强体质。同时坚持不熬夜，早睡早起。也注意控制好情绪，不要太压抑，焦虑，心慌，这些个人情绪是会影响人体内分泌系统，进而影响免疫力水平的。

　　这些良好的生活习惯会逐渐提高免疫力，需要坚持一段时间才能看到成效。如果平时自身免疫功能就不太好，可以适当使用今幸人参皂苷等免疫调节剂，它可以提高免疫因子IL-2(白介素2)的活性，增强巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的活性，从而稳定免疫系统，加快HPV转阴。

　　在利用自身免疫力清除HPV病毒，促使HPV转阴之后，也不能掉以轻心。HPV是一种较为顽固的病毒，它较为容易复发。因此仍需要保持健康的生活方式，以强大的免疫功能来防止其再度入侵人体。同时还需要做好复查，以绝后患。还可以考虑打HPV疫苗了，接种HPV疫苗可以大大降低HPV感染的几率，也就能降低宫颈癌发病率，给人体提供保护。