爱美，是每个女人的天性。除了精致的妆容，一头乌黑亮丽的秀发也是装扮自己的法宝。但在实际生活中，有很多女性朋友正在遭遇女性脱发，脱发也不再是男性朋友的“专利”了。

一、女性脱发可以通过饮食调理来缓解
   其实，有一些脱发患者多是由于肝肾虚弱引起的，所以在日常饮食中要注意多方面调理。为了防止脱发，我们可以多吃一些滋补肝肾的食物，比如黑芝麻、核桃、黑豆、黑米等。

二、女性脱发要注意洗发液的选用
   女性脱发者在选用洗发液时要注意选用无硅油的洗发液，因为含有硅油成分的洗发液很容易堵塞头皮毛孔，导致头发不能充分吸收有效养分成分，而无硅油洗发液则可以使头皮毛孔不被堵住，利于营养的吸收。
三、女性脱发要注意护发素的选用
    有很多脱发患者贪图便宜，喜欢使用廉价护发素，虽然这些护发素用起来很顺滑，殊不知很多廉价护发素都掺加了硅，长期使用会造成头发损伤，使得脱发问题变得更严重。所以，选用护发素时，我们一定认真对比，仔细甄别。

四、女性脱发可以选用章光101

   章光101防脱洗发精，主要成分包含人参提取物，红花提取物，王不留行提取物，透骨草提取物等稳固发根成分，可以防止脱发，控制脱发，使头发乌黑浓密，所有脱发人群都可以使用。洗湿头发后，用章光101防脱洗发精轻揉至起丰富泡沫，然后再以清水冲洗就可以了。

结合现代工艺精心加工研制而成的章光101控油养发香波蕴含人参、当归、骨碎补、丹参、黄芪等中草药提取有效成分，可使毛囊获得充足滋养，同时还可抑制皮脂腺过多分泌，改善毛囊口内的油脂分泌，促进头皮血液循环，改善头发生长环境，从而使脱发得到有效控制。

   女性脱发不用愁，在平时饮食中我们要注意摄取滋补肝肾的食物，然后在洗发产品和护发产品的使用上要注意选择无硅油成分的产品。当然，如果搭配章光101防脱产品来使用，生发育发的效果会更明显。最后要提醒广大女性朋友的是，由于熬夜也会加重脱发，所以大家在生发育发过程中也要注意规律作息。